Im Norden: Die Wetterlage bringt vielen Menschen weiterhin Beschwerden wie Schlafstörungen und Kreislaufschwankungen. Wir sollten uns besonders in den Mittags- und Nachmittagsstunden schonen und anstrengende Tätigkeiten vermeiden. Der Körper braucht jetzt viel Flüssigkeit, so dass wir stets ausreichend trinken und möglichst nur leichte Kost zu uns nehmen sollten. Im Osten: Die Wärmebelastung ist weiterhin sehr hoch. Wir sollten uns tagsüber nicht überanstrengen und die pralle Sonne möglichst meiden. Sonst besteht die Gefahr eines Hitzschlags. Kreislaufbeschwerden und niedrige Blutdruckwerte sind keine Seltenheit. Wir sollten auf leichte Kost zurückgreifen und viel Wasser trinken. Viele Menschen können sich nur schlecht konzentrieren. Im Süden: In der schwülen Luft sollten wir uns schonen. Kreislaufschwankungen und Kopfschmerzen sind keine Seltenheit. Wir können nachts häufig nicht besonders ruhig und erholsam schlafen und uns nur schlecht konzentrieren. Auch Blutdruckschwankungen haben häufig wetterbedingte Ursachen. Im Westen: Aufgrund der Wetterlage sollten wir Anstrengungen vermeiden und uns schonen. Denn Kreislaufbeschwerden sind keine Seltenheit. Zudem verursacht das Wetter bei entsprechend anfälligen Menschen Blutdruckschwankungen. Auch Kopfschmerzen und Schlafstörungen haben häufig wetterbedingte Ursachen. Wir können uns dann mitunter nur schlecht konzentrieren und fühlen uns schlapp. Zudem sollten wir nur leichte Kost zu uns nehmen und viel Wasser trinken.